Nous avons eu le plaisir de recevoir Adrien Basse-Cathalinat et Serge Calas, co-présidents de l’association Vath A Hum, une toute jeune structure déjà très dynamique sur la plaine de Nay.

À travers leur engagement, ils font vivre une culture riche d’identité et de transmission, tout en l’ouvrant à tous, y compris aux nouveaux habitants. Langue occitane, événements festifs, rencontres… une véritable invitation à découvrir et à s’approprier ce patrimoine vivant.

Coup de projecteur également sur ce temps fort  : la première édition du festival "LO MES BIARNÉS" , avec un programme foisonnant mêlant concerts, bals trads, contes, lectures, gastronomie et moments de partage.

Et pour clôturer ce mois engagé et festif, un événement symbolique : le passage de la Passem à Coarraze, une course en relais dédiée à la transmission de la lenga nosta, qui promet une grande soirée conviviale.

Merci beaucoup à  Adrien Basse-Cathalinat et Serge Calas pour leur venue et pour cette belle énergie au service d’une culture profondément vivante et humaine.

On vous souhaite un magnifique succès pour cette première édition du "LO MES BIARNÉS" et une longue vie à cette aventure !

Et puis, on le rappelle : que l’on soit d’ici ou d’ailleurs, la culture se partage… alors rendez-vous tout au long du mois d’avril sur la plaine de Nay !

Faire appel à un chiropracteur permet de prévenir et soulager les douleurs musculosquelettiques, notamment au dos, au cou et aux articulations. Le chiropracteur travaille sur l’alignement de la colonne vertébrale et du système nerveux, favorisant ainsi un meilleur fonctionnement global du corps. En plus du soulagement physique, ses soins peuvent contribuer à améliorer la posture, la mobilité et le bien-être général au quotidien.

Pour contacter Marine: 

Appeler le  06 33 40 05 55

Réservation en ligne via son site internet
: www.centrechiropratiquegrandeetape.fr
"1ère visite chiropratique WSD gratuite
 => CCGE BRUGES =>

Faire appel à un chiropracteur permet de prévenir et soulager les douleurs musculosquelettiques, notamment au dos, au cou et aux articulations. Le chiropracteur travaille sur l’alignement de la colonne vertébrale et du système nerveux, favorisant ainsi un meilleur fonctionnement global du corps. En plus du soulagement physique, ses soins peuvent contribuer à améliorer la posture, la mobilité et le bien-être général au quotidien.

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Et une question s’impose : pourquoi ne parler du sommeil qu’une fois par an, alors qu’il est essentiel à notre équilibre ?

Nous passons 1/3 de notre vie à dormir, soit plus de 25 années… et pourtant, aujourd’hui, nous donnons souvent la priorité à :
- nos loisirs
- nos réseaux sociaux
- et même à notre alimentation (alors qu’on peut survivre bien plus longtemps sans manger que sans dormir…)

Le manque de sommeil n’est pas un sujet nouveau. Déjà en 1917, une épidémie appelée encéphalite léthargique a marqué les esprits en Europe. Et aujourd’hui encore, les chiffres sont alarmants :
-  1 Français sur 3 souffre d’insomnies (Santé publique France, 2024)
-  et la tendance ne cesse d’augmenter…

Mais au fond, sait-on vraiment :
- À quoi sert de dormir ?
- Que se passe-t-il dans notre cerveau pendant la nuit ?

Le sommeil reste encore trop méconnu… et trop souvent minimisé. Pire : l’insomnie est parfois jugée, incomprise, voire taboue.

Pourtant, ce n’est pas une faiblesse.
Et surtout, des solutions existent.

Alors continuons d’en parler, comme nous l’avons fait à la radio 
Ne restez pas seul face à vos troubles du sommeil.

Des outils, des accompagnements, des réponses existent pour vous aider à retrouver des nuits paisibles.

Du 13 au 25 mars, le Pays de Nay vivra au rythme de la Quinzaine du film ibérique, organisée à l’Espace culturel et au cinéma du Pays de Nay.

Au programme : projections, rencontres avec des professionnels du cinéma et découvertes culturelles, pour un événement ouvert à tous et qui promet un beau voyage cinématographique.

Pour en parler avec nous, nous avons eu le plaisir de recevoir  Bégona Torres, chargée de mission coopérations transfrontalières et Erasmus+, également informatrice jeunesse à la Communauté de communes du Pays de Nay.

Faire appel à un chiropracteur permet de prévenir et soulager les douleurs musculosquelettiques, notamment au dos, au cou et aux articulations. Le chiropracteur travaille sur l’alignement de la colonne vertébrale et du système nerveux, favorisant ainsi un meilleur fonctionnement global du corps. En plus du soulagement physique, ses soins peuvent contribuer à améliorer la posture, la mobilité et le bien-être général au quotidien.

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Réveils nocturnes, fatigue chronique, difficultés d’endormissement… le manque de sommeil n’est jamais anodin. Au micro de 7Radio, Caroline Joutotte nous a aidés à mieux comprendre ces troubles qui perturbent nos nuits et impactent notre quotidien, tout en partageant des pistes naturelles pour retrouver un sommeil plus serein.

Un échange riche en conseils et en pistes concrètes pour retrouver un meilleur sommeil… mais avant toute chose, il est essentiel de comprendre les cycles du sommeil avant d’agir. L’objectif : mieux dormir, tout simplement, et ainsi profiter pleinement de ses journées.